「体重が落ちるのが止まってしまった」 「順調に痩せてたのに いきなり痩せなくなってやる気がなくなった」 こんな人いませんか？？ これは、 停滞期と言ってダイエット中に 体重が減りにくくなることです。 食べる量を減らしても、運動量を増やしても なか…

ダイエット中でも 甘い物食べたくなりますよね… 我慢ばかりしていてもストレスが溜まり どか食いにつながります 食べてしまって毎回罪悪感で 自己嫌悪に陥るのは嫌ですよね… ダイエット中でも お菓子を我慢せず痩せられたら 最高じゃないですか？ 痩せてる子…

まず、この画像を見てください。 姿勢が悪いと、 お腹が出ているように見えませんか？ でも実は、同じ体重なのです！！ つまり… 姿勢を改善するだけで痩せ見えする！！！ 更に、 ヒップアップ、バストアップ、ウエストも細くなりやすくなります！ 姿勢を改善…